Tages-Retreat: Yoga, Klang und Natur – Deine Auszeit in der Nordheide

Am 11. Mai 2025 laden wir dich herzlich zu einem besonderen Tages-Retreat in der idyllischen Nordheide ein. Gemeinsam mit uns (Beatrice Maier und Sumann Simone Grunert) erlebst du einen Tag voller Entspannung, Klang, Yoga und Naturverbundenheit.

Stärke dich mit Yoga & Sound Healing, Meditation, Waldbaden und Breathwork. Hier kannst du dich mit der Erde verbinden, zur Ruhe kommen und neue Energie tanken. Unser Tages Retreat bietet dir die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Dieses Retreat ist eine Auszeit für dich, in der du Stress und Anspannung loslassen und die regenerierende Waldluft atmen kannst. Auf dich wartet ein unvergesslicher und lichtvoller Tag. Du kannst dich freuen auf: Outdoor Yoga & Klang, Soundhealing mit Kristallharfe, Waldbaden und Kräuter sammeln, Breath Work, Aura Soma, Ätherische Öle und mehr. Das Retreat findet Outdoor statt - im Garten der KLANG LICHT OASE, unter alten Eichen, im Wald und in der nahen Umgebung.

Yoga & Klang in der Natur

• Starte den Tag mit einer sanften Yogaeinheit unter freiem Himmel. Beatrice führt dich durch Übungen, die deinen Körper dehnen und stärken, während die Klänge der Klangschalen dich in tiefe Entspannung begleiten.

Sound Healing mit Kristallharfe

• Erlebe die heilsamen Schwingungen der Kristallharfe in einem Sound Healing. Diese Kristallklänge fördern tiefe Entspannung, lösen Blockaden und unterstützen die Regeneration deiner Zellen. Du kannst dich auf Reinigung, Klarheit und Neuprogrammierung freuen.

Waldwanderung & Kräutersammeln

• Erkunde mit uns die umliegende Natur bei einer achtsamen Wanderung. In Stille stärken wir unsere Wahrnehmung und Achtsamkeit, entdecken heimische Kräuter und verbinden uns intensiv mit der Natur.

Pause & Stille am Waldsee

• Am naheliegenden Waldsee machen wir eine Pause für einen gesunden Shake oder Smoothie und genießen den Blick auf den See.

Atemübungen & Meditation

• Vertiefe deine Atmung und finde innere Ruhe durch geführte Meditationen, die deine Sinne schärfen und dein Bewusstsein erweitern.

Aura Soma & Ätherische Öle

• Erlebe die Welt der Farben und Düfte. Erfahre, wie Aura Soma und ätherische Öle dein Wohlbefinden steigern und deine Sinne beleben können.

Gemeinsamer Brunch

• Genieße in der entspannten Atmosphäre des Gartens einen vegetarischen/veganen Brunch und tausche dich mit anderen Teilnehmern aus.

Dieses Retreat ist eine Einladung, dir selbst etwas Gutes zu tun, tief durchzuatmen und die heilsame Verbindung von Klang, Natur und Bewegung zu erleben.

Nutze diese Gelegenheit und komm raus aus der Stadt! In einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter kannst du die heilende Kraft der Natur, Yoga und Klang erleben. Reserviere dir deinen Platz und gönne dir diese wohltuende Auszeit.

Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Tag mit dir in der Nordheide zu verbringen.

Beatrice Maier lebt in Hamburg-Uhlenhorst und hat dort ihr eigenes Studio: Lichtregen. Sie ist Yogalehrerin, Physiotherapeutin, Coach und Aura Soma Beraterin und vieles mehr. Wir kennen uns schon viele Jahre und haben schon oft unsere Herzensarbeit zusammengeführt. Wir waren zusammen in Berlin und Heilbronn auf der Bundesgartenschau und haben die Besucher mit Yoga und Klang begeistert. In Hamburg haben wir schon diverse Workshops zusammen gegeben. https://www.lichtregen-hamburg.de

Day Retreat mit Beatrice Maier und Sumann Simone Grunert

Datum: Sonntag, 11. Mai 2025 (Muttertag)

Uhrzeit: 11 – 18 Uhr 

111 EUR Early Bird bis 31.03.2025 

122 EUR ab 01.04.2025

Ort: Klang Licht Oase, Am Brookhoff 11, 21266 Jesteburg-Lüllau (Nordheide)

Teilnehmerzahl: Begrenzt auf 8 Personen

Buchung per E-Mail an info@sumannspirit.com